Programme Ekilibre
La ville d’Antibes Juan-les-Pins propose une activité conviviale, entièrement gratuite, proposée aux enfants et à leurs parents qui mènent une vie sédentaire et souhaitent adopter un mode de vie plus actif et équilibré.
Ce rendez-vous régulier est une belle occasion de se motiver en famille, de prendre soin de sa santé et de créer des moments privilégiés autour du bien-être.
Plus d'explications ci-dessous :
Plongez en immersion dans une matinée où enfants et parents se sont dépensés tout en partageant du bon temps
Pour qui ?
Les enfants du CE2 au CM2 scolarisés à Antibes JLP accompagnés de leurs parents (présence des parents obligatoire 4 mercredis sur les 12 que comporte le cycle).
Pourquoi ?
Parce qu’aujourd’hui, nos modes de vie évoluent rapidement — entre alimentation, usage des écrans, emploi du temps chargé— il est essentiel de prendre soin de notre équilibre au quotidien.
Ekilibre vise à :
- Encourager une meilleure hygiène de vie dès l’enfance.
- Renforcer les liens familiaux à travers des activités communes.
Comment ?
En participant à des activités, en famille et dans la bonne humeur :
- Activités physiques ludiques et accessibles à tous
- Ateliers diététiques : apprendre à mieux manger ensemble (ateliers culinaires, potagers…)
- Sensibilisation aux écrans et à leurs effets sur la santé
- Gestion des émotions : reconnaître, comprendre, exprimer
- Techniques de relaxation : respirer, se détendre, se recentrer
Toutes les séances sont encadrées par des intervenants qualifiés : éducateurs sportifs, psychologue, diététicienne, infirmières et médecins scolaires, professionnels de l'enfance et de la parentalité.
où et Quand ?
Ecole St Maymes (732 chemin des Eucalyptus 06160 Antibes).
12 séances les mercredis de 8h45 à 11h30 en semaine scolaire du 12 novembre 2025 au 11 février 2026 inclus.